افسردگی در انواع احساس ها و باورهای مختلفی بروز می کند؛ تغییر در خلق‌وخو، احساس غم، اضطراب، ناامیدی، بی قراری، گناه، خشم، دلهره، بی ارزشی و بی حالی بعضی از علائم افسردگی هستند. مشکل در روابط و تصمیم گیری مناسب و عدم تمرکز ممکن است از علائم افسردگی باشد. یک فرد افسرده به غذا بی…
در یک مناظره پزشکی یا روان شناسی جایی که در مورد بسیاری چیزها-داروی استاندارد یا مکمل، مصرف دارو یا صحبت در مورد مادرتان!-مخالفت 180 درجه ایِ نظرات وجود دارد وقتی که موضوعی را میبینم که واقعا هیچ گونه مخالفتی در مورد آن وجود ندارد همیشه برایم خاص و به یاد ماندنی است. آرای امروزی به…
مغز، سیستم عصبی، و ذهن انسان واقعاً شگفتانگیز هستند. مطمئنم آن حرف پیش پا افتاده را در مورد این که چطور ما تنها از 10 درصد ظرفیت مغزمان استفاده میکنیم شنیدهاید. اکثر مردم معتقدند که اگر ما قادر بودیم که به مقدار بیشتری دسترسی داشته باشیم، سرانجام به نقطهای میرسیدیم که چیزهایی را که الان…
چرا قضاوت نکنیم آیا همواره تلاش می کنید خودتان یا شخص دیگری را ببخشید؟ آیا همواره در حال قضاوت خود و یا دیگران هستید؟ در کار با صدها مراجع از سراسر جهان، یکی از بهترین درس هایی که آموخته ام این بود که خود و دیگران را قضاوت نکنم. در اینجا چهار دلیل که چرا…
گاهی اوقات بعضی از مراجعان تمایل به انجام کدها از خود نشان نمی دهند، یا بعد از انجام آنها احساس ناخوشایندی پیدا می کنند، و یا دیگر حس هایی که قبلا با انجام کد شفابخش داشتند، ندارند. این موارد بخش بسیار عادی فرآیند درمان هستند، و در صورتی که شما با این فرایند آشنا نباشید…
به عنوان بخشی از مجموعه در حال انتشارم “هر آنچه نیاز دارید بدانید”، میخواهم در مورد موضوعی صحبت کنم که متاسفانه همه ما با آن آشنا هستیم-استرس. ما با استرس غریبه نیستیم، به خصوص اینجا در آمریکا. بر اساس گزارش سالانه هیجانات جهانیِ موسسه گالوپ، آمریکایی ها جزو پراسترسترین مردم دنیا هستند. متاسفانه این آمار…
رضایت نامه زیر توسط مراجع من، هدر، که با نگرانی از مشکلات چشم پسرش به من آمد، ارسال شده است. او جزئیات و این که چه کاری انجام داده است را دقیقا شرح داد و همان طور که می بینید، او حتی عکس هایی را تهیه کرده، بنابراین شما می توانید خودتان ببینید که چرا…
دریافت جلسه چهارم
دریاف جلسه سوم
دریافت جلسه دوم