درمان سلف هیلینگ یکی از درمان های جدید در حوزه روان شناسی است که بعد از درمان های موج سوم مطرح شده است.
این درمان پنج بعد انسان را در بر می گیرد، (بعد زیستی و جسمی، بعد روان شناختی، بعد ارتباطی-اجتماعی، بعد معنویت و بعد اخلاقی). کاربرد این درمان هم برای بیماری های جسمانی و هم برای بیماری های روان شناختی است.
در این درمان به فرد مهارت ها و تمرین هایی داده می شود تا بتواند با استفاده از آن ها عملکرد مغز خود را مدیریت کند و باعث کاهش استرس فیزیولوژیک شود.